"NEWS"

ENERGYM X-MAS WEEK

ENERGYM X-MAS WEEK

                         

dic 7, 2016     No Comments
Read More
X TRAINING

X TRAINING

ago 1, 2016     No Comments
Read More
l’anno che verrà…..

l’anno che verrà…..

                  Da settembre tante novità per la stagione 2016/17 1) X TRAINING: […]

lug 28, 2016     No Comments
Read More
MANGIARE LENTAMENTE: MENO APPETITO

MANGIARE LENTAMENTE: MENO APPETITO

Gli studiosi della Texas Christian University, in un lavoro pubblicato sul Journal Academy Nutrition Dietetics, confermano il detto delle nostre […]

ott 5, 2015     No Comments
Read More
CAMMINARE: TUTTI I BENEFICI

CAMMINARE: TUTTI I BENEFICI

Salutare, alla portata di tutti e del tutto economico: ecco alcuni buoni motivi per cui camminare può essere un’attività fisica […]

giu 9, 2015     No Comments
Read More
ATTIVITÀ FISICA PER GLI OVER 60

ATTIVITÀ FISICA PER GLI OVER 60

Per l’organismo di un anziano, l’attività fisica è di notevole importanza. E’ fondamentale avere del tempo dedicato all’esercizio fisico, un’occasione […]

giu 9, 2015     No Comments
Read More
A PROPOSITO DELLA KETTLEBELL…

A PROPOSITO DELLA KETTLEBELL…

…il kettlebell è un attrezzo ginnico utilizzato sin dall’antichità da Egizi, Greci e Romani; era un contenitore riempito d’acqua o […]

giu 9, 2015     No Comments
Read More
INTERVAL TRAINING E PRESSIONE ARTERIOSA

INTERVAL TRAINING E PRESSIONE ARTERIOSA

L’allenamento è un buon metodo per ridurre la pressione arteriosa nella maggior parte delle persone: studi recenti sull’interval training, cioè […]

giu 9, 2015     No Comments
Read More

Prova Gratis!

Richiedi il tuo BUONO PROVA GRATIS!

Newsletter!

Iscriviti alla nostra newsletter per rimanere sempre informato su news, eventi e corsi di Energym Wellness!

Seguici su Facebook!